90 kalp atışı dakikada normal bir aralıkta kabul ediliyor ama bu durumun bireysel farklılıklar gösterdiğini düşünüyorum. Benim yaşım ve fiziksel aktivite seviyem, bu değerin sağlıklı olup olmadığını etkileyebilir mi? Ayrıca, stresli anlarda kalp atış hızımın arttığını hissediyorum, bu da sağlığım üzerinde ne gibi etkiler yaratabilir? Eğer bir sporcuysam, bu durum nasıl değişir? Kalp atış hızımda ani değişiklikler hissettiğimde ne yapmalıyım?
90 kalp atışı dakikada normal bir aralıkta kabul ediliyor ama bu durumun bireysel farklılıklar gösterdiğini düşünüyorum. Benim yaşım ve fiziksel aktivite seviyem, bu değerin sağlıklı olup olmadığını etkileyebilir mi? Ayrıca, stresli anlarda kalp atış hızımın arttığını hissediyorum, bu da sağlığım üzerinde ne gibi etkiler yaratabilir? Eğer bir sporcuysam, bu durum nasıl değişir? Kalp atış hızımda ani değişiklikler hissettiğimde ne yapmalıyım?
Cevap yaz