Ani Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi
15 Mayıs 2024

Ani Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi

Ani kalp çarpıntısı nedenleri neler olabilir? Birey bazen kendi kalp atış seslerini sert ve kuvvetli bir şekilde hisseder. İşte kalbin bu şekilde sert ve kuvvetli bir biçimde atmasının ve bireyinde bunu hissetmesinin tam adı çarpıntıdır. Bu çarpıntı bazen bir egzersiz sonrası bazen bir sinirlenme esnasında olurken bazen de korkulu bir durumda ve uyarılma anlarında meydana gelebilir. Eğer birey dinleniyor iken veya ufak hareketler de dahi bu çarpıntıları yaşıyor ise doktora başvurmasında fayda vardır. Çarpıntı günümüzde çok fazla şikâyet edilen bir durumdur. Bireyin yaşadığı bu çarpıntıların bazen ciddi bir sebebi yok iken bazen de önemli sebepleri olabilmektedir. Ani kalp çarpıntısı bazen çok masum iken bazen de birey için tehlikeli olabilir. Hatta öyle ki bu çarpıntılar bazen ölüm ile nihayet bulabilecek olayların habercisi olabilmektedir. Normal bir zamanda birey dinleniyor iken kalbi 60 ile 100 aralıklarında düzenli olarak atmaktadır. Kalp çarpıntısı psikolojik sebeplerden de kaynaklanabilmektedir. Çarpıntı birey tarafından göğüste, ensede boyunda hissedilebilir. Eğer kalpte meydan gelen çarpıntı bayılma hissi, nefes darlığı, göğüs ağrısı, aşırı terleme ile meydana geliyor ise doktora başvurulmalıdır. Başlıca ani kalp çarpıntısı sebepleri şunlardır: Stres, korku, endişe, egzersiz, ateş, tiroit bezinin fazla çalışması, kafein, nikotin, kokain, alkol, bazı uyarıcı diyet haplar, kansızlık, derin nefes alma, kalp hastalıkları, kandaki oksijenin düşmesi, panik atak, astım, grip, hipertansiyon, ritim düzenleyici ilaçların bir kısmı, fazla yorulma, sinirlenme, stres, psikolojik sebepler. Ani kalp çarpıntısı yaşayan birey nöbet sırasında derinden ve güçlü bir biçimde öksürmelidir. Soğuk ya da buzlu bir içecek içmelidir. Yine ellerini buzlu bir kabın içine koyup beklemelidir. 20-30 saniyeye yakın kulak ve burnunu kapatarak üfleme hareketi yapmalıdır.

Ani Kalp Çarpıntısından Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Birey uyarıcı özelliklere sahip olan kahve, çay, kola, çikolata, sigara ve ilaçlardan uzak durmalıdır. Dengeli ve düzenli beslenmeli, yağ oranı düşük besinler tüketmeye dikkat etmelidir. Eğer birey fazla kiloya sahip ise kilo vermelidir. Düzenli bir şekilde egzersiz yapmalıdır. Birey çok stresli bir yaşama sahip olsa da olmasa da stresi kontrol altına almalıdır. Düzenli bir şekilde uyumalı ve uykusuna dikkat etmelidir. Kan basıncını, kolesterol ve şekerini kontrol altında tutmalıdır.

Ani Kalp Çarpıntısı Yorumları

soru

Mehmet

19 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba. Ben ani olaylar karşısında çok heyecanlanan bir kişiyim. Bu konuda kendime hakim olamıyorum. Heyecanım o kadar artıyor ki kalbim yerinden fırlayacak gibi oluyor. Ani şekilde kalbim çarpıntı yapıyor. Heyecandan, korkudan bu daha fazla gözlenmektedir bende. Bu ani kalp çarpıntısından kurtulmam için ne yapmam gerekir. Bana yardımcı olabilir misiniz?

Cevap yaz
cevap

Admin

19 Mayıs 2024 Pazar

Merhaba Mehmet Bey,

Öncelikle bu tür duygusal tepkilerin oldukça yaygın olduğunu belirtmek isterim. Ani heyecan ve çarpıntı hisleriyle başa çıkmak için birkaç önerim olabilir:

1. Nefes Egzersizleri: Derin ve yavaş nefes almak, vücudunuzun sakinleşmesine yardımcı olabilir. Nefesinizi 4 saniye boyunca alıp, 4 saniye tutun ve ardından 4 saniye boyunca yavaşça verin.

2. Meditasyon ve Yoga: Düzenli meditasyon veya yoga yapmak, zihinsel ve fiziksel olarak rahatlamanızı sağlayabilir.

3. Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz yapmak, stres seviyelerinizi düşürmenize ve genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.

4. Profesyonel Yardım: Bir psikolog veya psikiyatrist ile görüşmek, bu tür durumlarla başa çıkmanız için size daha spesifik ve etkili stratejiler sunabilir.

Unutmayın ki bu tür durumlar zamanla ve pratikle daha iyi yönetilebilir. Kendinize karşı sabırlı olun ve küçük adımlarla ilerlemeye çalışın.

Sağlıklı günler dilerim.

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kalbin Bölümleri Nelerdir?

Kalbin Bölümleri Nelerdir?

Popüler İçerikler

Kalp Atışı

Kalp Atışı

Kalp Görevi Nelerdir?

Kalp Görevi Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Ani Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Ani Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Ameliyatı Sonrası Neler Yapılmalı?

Kalp Ameliyatı Sonrası Neler Yapılmalı?

Kalp ve Damar Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kalp ve Damar Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Anatomisi Nedir?

Kalp Anatomisi Nedir?

Kalp Enfarktüsü Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Enfarktüsü Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Kalp Çarpıntısına Ne İyi Gelir?

Güncel

Kalp Krizi Sonrası Beslenme

Kalp Krizi Sonrası Beslenme

Güncel

Kalp Masajı Nasıl Yapılır?

Kalp Masajı Nasıl Yapılır?

Kalp Ne İşe Yarar?

Kalp Ne İşe Yarar?

Kalp Pili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kalp Pili Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Kalp Odacıkları Türleri ve Özellikleri

Kalp Odacıkları Türleri ve Özellikleri

Kalp Pili Çeşitleri Nelerdir?

Kalp Pili Çeşitleri Nelerdir?

Kalp Nerede Konumu ve Özellikleri

Kalp Nerede Konumu ve Özellikleri

Kalp Kapakçığı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kalp Kapakçığı Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Kalp Ağrısı Neden Olur?

Kalp Ağrısı Neden Olur?

Kalbin Yapısı Türleri ve Özellikleri

Kalbin Yapısı Türleri ve Özellikleri