Kalp atışı hızlanması ve titreme neden olur?

Kalp atış hızı artışı ve titreme, fiziksel ya da duygusal etkenlerden kaynaklanabilen yaygın durumlardır. Bu yazıda, kalp atış hızının normal aralıkları, artış nedenleri, titreme türleri ve belirtileri hakkında bilgi verilmektedir. Sağlık profesyoneline başvurmanın önemi de vurgulanmaktadır.

10 Kasım 2024

Kalp Atışı Hızlanması ve Titreme Neden Olur?


Kalp atışı hızlanması ve titreme, birçok insanda deneyimlenen yaygın bir durumdur. Bu durum, genellikle vücutta meydana gelen çeşitli fiziksel veya psikolojik etkenlerden kaynaklanabilir. Kalp atış hızının artması, tıbbi literatürde "taşikardi" olarak adlandırılmakta olup, bu durumun çeşitli nedenleri ve sonuçları bulunmaktadır.

Kalp Atış Hızının Normal Aralığı


Sağlıklı bir bireyde dinlenme halindeyken kalp atış hızı genellikle dakikada 60 ile 100 arasında değişmektedir. Ancak, çeşitli faktörler kalp atış hızını etkileyebilir.
  • Egzersiz yapmak
  • Stres ve anksiyete
  • Yüksek ateş
  • Dehidrasyon
  • İlaçlar

Kalp Atış Hızının Artmasının Nedenleri


Kalp atış hızının artması, vücutta meydana gelen birkaç temel faktörden kaynaklanabilir:
  • Fiziksel Aktivite: Egzersiz sırasında vücut, daha fazla oksijen ihtiyacı duyar ve bu ihtiyaç kalp atış hızının artmasına yol açar.
  • Duygusal Durumlar: Stres, kaygı veya korku gibi duygusal durumlar, adrenalin salgılanmasına neden olur ve bu da kalp atış hızını artırabilir.
  • Yüksek Ateş: Vücut sıcaklığının yükselmesi, metabolizmanın hızlanmasına ve dolayısıyla kalp atış hızının artmasına neden olabilir.
  • İlaçlar ve Uyuşturucular: Bazı ilaçlar, özellikle uyarıcı etkisi olanlar, kalp atış hızını artırabilir.
  • Hormonel Değişiklikler: Özellikle tiroid hormonlarının aşırı üretimi, kalp atış hızını etkileyebilir.

Kalp Titremesi (Fibrilasyon)

Kalp titremesi, kalbin normal ritminde bir bozukluk olarak tanımlanır. Bu durum genellikle kalp kaslarının düzensiz ve hızlı kasılmasıyla karakterizedir. Kalp titremesinin en yaygın türleri arasında atriyal fibrilasyon ve ventriküler fibrilasyon bulunur.
  • Atriyal Fibrilasyon: Kalbin üst odacıkları olan atriyumların düzensiz ve hızlı bir şekilde kasılmasıdır. Bu durum, kan pıhtılaşması riskini artırabilir.
  • Ventriküler Fibrilasyon: Kalbin alt odacıkları olan ventriküllerin düzensiz kasılmasıdır ve acil müdahale gerektiren bir durumdur.

Kalp Atış Hızının ve Titremenin Belirtileri

Kalp atış hızının artması ve titreme, aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:
  • Çarpıntı hissi
  • Nefes darlığı
  • Göğüs ağrısı
  • Baş dönmesi veya bayılma
  • Yorgunluk hissi

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Eğer kalp atış hızında aniden bir artış veya titreme hissediyorsanız ve bu durum baş dönmesi, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi belirtilerle birlikteyse, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurmalısınız. Bu belirtiler, daha ciddi bir sağlık sorununun habercisi olabilir.

Sonuç

Kalp atış hızı artışı ve titreme, birçok nedenden kaynaklanabilen yaygın durumlar olup, genellikle geçici olsalar da bazı durumlarda ciddi sağlık sorunlarının göstergesi olabilir. Bu nedenle, bu tür belirtilerle karşılaşıldığında dikkatli olunmalı ve gerektiğinde bir uzman görüşü alınmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzı benimsemek, düzenli egzersiz yapmak ve stres yönetimi tekniklerini uygulamak, kalp sağlığını korumak açısından önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Önay 09 Kasım 2024 Cumartesi

Kalp atış hızı artışı ve titreme hissettiğinizde, bu durumun ne kadar rahatsız edici olabileceğini anlayabiliyorum. Özellikle stresli bir dönemden geçiyorsanız, duygusal durumların kalp atış hızınızı nasıl etkilediğini düşünmeden edemiyorum. Egzersiz yaparken kalbinizin hızlandığını hissetmek normal; ancak dinlenme halinde böyle hissetmek endişe verici olabilir. Bu tür belirtiler yaşadığınızda, bir sağlık profesyoneline danışmak gerçekten önemli. Aynı zamanda, sağlıklı yaşam tarzı benimsemenin ve stres yönetimi tekniklerini uygulamanın, kalp sağlığınıza katkı sağlayabileceğini biliyor muydunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kalp Atışı Hızının Artışı
Önay, kalp atış hızı artışı ve titreme gibi belirtilerin rahatsız edici olabileceğini ifade etmeniz oldukça önemli. Özellikle stresli dönemlerde bu tür fiziksel tepkilerin sıklıkla yaşanması, duygusal durumların vücut üzerindeki etkilerini gözler önüne seriyor.

Egzersiz ve Dinlenme
Egzersiz sırasında kalp atış hızının artması tamamen normal bir durumdur, ancak dinlenme halinde böyle hissetmek gerçekten endişe verici olabilir. Bu tür belirtiler yaşandığında, bir sağlık profesyoneline danışmak doğru bir adım olacaktır.

Sağlıklı Yaşam Tarzı
Ayrıca, sağlıklı yaşam tarzı benimsemenin ve stres yönetimi tekniklerini uygulamanın kalp sağlığına olumlu etkileri olduğunu bilmek önemlidir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku gibi basit önlemler, kalp sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir. Kendinize dikkat etmeniz ve gerektiğinde destek almanız önemli.

Çok Okunanlar
İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?
İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?
Haber Bülteni
Güncel
Kalbin Bölümleri Nelerdir?
Kalbin Bölümleri Nelerdir?
Güncel
Kalp Damarları Türleri ve Özellikleri
Kalp Damarları Türleri ve Özellikleri
Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Tansiyonu Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Nedir?
Kalp Nedir?
Gebelikte Kalp Atışı
Gebelikte Kalp Atışı