Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?
22 Haziran 2024

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer

Kalp çarpıntısı, genellikle sinirsel bir durumdur. Kalbinizin sert ve hızlı attığını ve ritim bozukluğu olduğunu hissetmek endişe verici olabilir. Kalp çarpıntısı çoğunlukla basit bir nedene bağlıdır. Ancak ciddi bir kalp hastalığının habercisi olabileceğinden mutlaka doktora gidilmelidir. Kalp normalden fazla çalıştığında pompalama hareketi açıkça belli olur. Bu da çarpıntıyı hissetmemize neden olur. Egzersiz sırasında ve sonrasında vücuda daha fazla kan pompalamak için kalp daha hızlı çarpar. Bu şekilde çalışan kaslara daha çok oksijen ve besin maddesi sağlar. Aynı zamanda karbondioksit ve diğer atık maddeleri daha hızlı temizler.

Kalp Çarpıntısının Nedenleri

Kalp çarpıntısının oluşmasında bazı nedenler vardır:
  • Stres
  • Endişe
  • Korku
  • Egzersiz
  • Kansızlık
  • Aşırı ve hızlı alkol alımı
  • Diyet hapları
  • Vitamin eksikliği
  • Düşük kan şekeri
  • Uzun süreli yoğun çalışma
  • Adrenalin yükselten çaylar
  • Kafeinli içecekler
  • Bazı ilaçlar
  • Aşırı çalışan tiroit bezi

Kalp Çarpıntısını Geçiren Bazı Yöntemler

  • Düzenli egzersiz yapın ve formda kalın.
  • Stres yönetimi tekniklerini uygulayın.
  • Sigara içmeyin.
  • Dengeli ve düzenli beslenin.
  • Çarpıntı sırasında başa soğuk su dökün veya soğuk su ile yüzünüzü yıkayın.
  • Çarpıntı yaşandığında panik yapmayın, korkup telaşlanmayın. Rahat bir yere oturup gevşemeye çalışın ve derin derin nefes alın. Ayrıca öksürmek, ellerinizi soğuk suya batırmak ve ıkınmak gibi manevralar deneyin.

Kalp Çarpıntısına İyi Gelecek Bitkisel Tedavi Yöntemleri

  • Mercan köşk bitkisinin yaprakları kaynatılarak suyu içilir.
  • Nane ruhunu bir miktar su ile karıştırarak bir bardak için.
  • Lavanta çiçeğinin yaprakları kaynatılarak suyu içilir.
  • Çiftotu tohumlarından 1 yemek kaşığı yenir.

Çarpıntılar sık tekrarlıyor ve beraberinde baş dönmesi, nefes darlığı ve göğüs ağrısı oluyorsa, bunun altında ciddi bir kalp sorunu yaşanıyor olabilir. Bu nedenle hemen doktora başvurulmalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Irmak Merve

25 Nisan 2024 Perşembe

Koşu yaptığım da, spor yaptığım da yada yorucu bir iş yaptığım da kalp hızım yükseliyor ve çarpıntı yapmaya başlıyor. Bu durumun yanı sıra baş ağrısı baş dönmesi ve halsiz kalma gibi bazı belirtiler de ortaya çıkıyor. Kalp çarpıntım uzun süre devam ettiği için bu durum beni yıpratıyor ne yapmam gerekiyor

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Dersu

Merhaba merve hanım, koşu yapıp yüksek efor sarf ettiğiniz sporlarda nabızınızın yükselmesi normaldir. Fakat dinlenme esnasında bu nabzı düşüş göstererek normal ritmine ulaşır. Ama uzun süren çarpıntı ve baş dönmesi şikayetleriniz için bir kardiyoloji uzmanına muayene olmanızı tavsiye ederim. Sağlıklı günler dilerim.

2. Cevap
cevap

Nâdire

Irmak hanım. Kalp çarpıntısı çok önem verilmedi gereken be üzerinde durulması lazım gelen bir meseledir. Çünkü kalp vücudun en hayati organıdır ve oluşabilecek rahatsızlık istemeyen sonuçlar doğurabilir. Kalp çarpıntısı sebebi genelde ciddi nedenler3 dayanmayan durumlardır. Uyku düzeni ve yemek alışkanlıkları bunu gerçek manada etkiler. Bu konulara dikkat ediniz.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Kalp Ne İşe Yarar?

Kalp Ne İşe Yarar?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Genç Yaşta Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Genç Yaşta Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Açık Kalp Ameliyatı

Açık Kalp Ameliyatı

Kalp Kapakçığı Genişlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kapakçığı Genişlemesi Belirtileri ve Tedavisi

Bebeklerde Kalp Atış Hızı

Bebeklerde Kalp Atış Hızı

Koroner Kalp Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Koroner Kalp Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kalp Deliği Ameliyatı Yöntemleri

Kalp Deliği Ameliyatı Yöntemleri

Güncel

Kalp Rahatsızlıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Rahatsızlıkları Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kalp Damar Hastalıkları Türleri ve Tedavisi

Kalp Damar Hastalıkları Türleri ve Tedavisi

Açık Kalp Ameliyatı Sonrası

Açık Kalp Ameliyatı Sonrası

Kalp Kasılması Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kasılması Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Durması Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Durması Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kapakçığı Değişimi

Kalp Kapakçığı Değişimi

Kalp Check Up Testleri ve Sonrası

Kalp Check Up Testleri ve Sonrası

Kalp Enfarktüsü Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Enfarktüsü Belirtileri ve Tedavisi

İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?

İnsan Kalbi Kaç Odacıktır?

Kalbi Besleyen Damarlar

Kalbi Besleyen Damarlar

Bebeklerde Açık Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Bebeklerde Açık Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp ve Damar Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kalp ve Damar Hastalıkları Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Anjiyosu Riskleri ve Tedavisi

Kalp Anjiyosu Riskleri ve Tedavisi

Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Cerrahı

Kalp Cerrahı

Kalp Damar Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Damar Tıkanıklığı Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kapakçığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Kapakçığı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Krizi Sırasında Ne Yapılmalı

Kalp Krizi Sırasında Ne Yapılmalı

Kalp Damar Cerrahisi Nedir? ve Görevleri

Kalp Damar Cerrahisi Nedir? ve Görevleri

Kalp Pili Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Pili Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Sağlığı

Kalp Sağlığı

Delik Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Delik Kalp Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Kapakçığı Sarkması

Kalp Kapakçığı Sarkması

Kalp Kapağı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Kapağı Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Nakli Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kalp Nakli Nedir ve Nasıl Yapılır?

Kalp Krizi Nedenleri ve Tedavisi

Kalp Krizi Nedenleri ve Tedavisi