Kalp atışının normal değerleri nedir?

Kalp sağlığının temel göstergelerinden biri olan nabız değerleri, yaşamın her evresinde farklılık gösterir. Yaş gruplarına göre değişen normal aralıklar, fiziksel durum ve çevresel faktörlerden etkilenebilir. Bu yazıda, kalp atış hızını etkileyen unsurlar ve hangi durumlarda tıbbi destek alınması gerektiğine dair pratik bilgiler bulacaksınız.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Kalp Atışının Normal Değerleri

Kalp atış hızı, kişinin yaşına, fiziksel durumuna ve genel sağlık durumuna göre değişiklik gösterir. Aşağıda, farklı yaş grupları için genel kabul görmüş normal kalp atış hızı aralıkları verilmiştir:

Yenidoğanlar (0-1 ay): Dakikada 70-190 atım
Bebekler (1-11 ay): Dakikada 80-160 atım
Çocuklar (1-2 yaş): Dakikada 80-130 atım
Çocuklar (3-4 yaş): Dakikada 80-120 atım
Çocuklar (5-6 yaş): Dakikada 75-115 atım
Çocuklar (7-9 yaş): Dakikada 70-110 atım
Çocuklar ve Ergenler (10-15 yaş): Dakikada 60-100 atım
Yetişkinler (18 yaş ve üzeri): Dakikada 60-100 atım

Faktörler ve Önemli Notlar

Kalp atış hızı, aşağıdaki faktörlerden etkilenebilir:

Fiziksel aktivite düzeyi: Egzersiz sırasında kalp atış hızı artar.
Duygusal durum: Stres, kaygı veya heyecan kalp atışını hızlandırabilir.
Vücut pozisyonu: Oturma, ayakta durma veya uzanma durumuna göre değişebilir.
İlaç kullanımı: Bazı ilaçlar kalp atış hızını artırabilir veya azaltabilir.
Sıcaklık ve nem: Yüksek sıcaklıklar kalp atış hızını artırabilir.
Genel sağlık durumu: Ateş, tiroid problemleri veya kalp rahatsızlıkları gibi durumlar kalp atış hızını etkileyebilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?

Aşağıdaki durumlarda bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir:

Dinlenme halindeyken kalp atış hızınız sürekli olarak 100'ün üzerinde veya 60'ın altındaysa (sporcu değilseniz).
Düzensiz kalp atışları (aritmi) hissediyorsanız.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya bayılma gibi belirtiler eşlik ediyorsa.

Bu bilgiler genel bir rehber niteliğindedir ve kişisel sağlık durumunuz için en doğru bilgiyi bir doktoradan almanız önemlidir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap